• Home
  • /
  • Tips Rumah
  • /
  • 4 Manfaat Memelihara Tanaman dalam Rumah – Inovasi Rumah
4 Manfaat Memelihara Tanaman dalam Rumah – Inovasi Rumah

4 Manfaat Memelihara Tanaman dalam Rumah – Inovasi Rumah

4 Manfaat Memelihara Tanaman dalam Rumah – Inovasi Rumah

Selain trend untuk memperindah ruangan dalam rumah, kini memelihara tanaman di dalam ruangan rumah ternyata memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan.

Membantu meningkatkan kualitas udara dalam ruangan

Beberapa tanaman mempunyai kemampuan menyerap polutan dan racun kimia lainnya seperti Lidah Buaya (Alore Vera), Lidah Mertua atau Snake Plant, Spider Plant, Sirih Gading , dan Palem Bambu.

Sebagai Aromaterapi

Manfaat yang bisa didapat dari memelihara tanaman dalam rumah adalah sebagai aromaterapi.Beberapa tanaman seperti Basil dan Lavender aromanya mampu memberikan efek untuk menenangkan pikiran, Selain itu tanaman Ylang-ylang juga melegakan sesak napas.Keuntungan dari aromaterapi sendiri adalah memberikan efek positif dan relax pada suasana hati.

 

Mengurangi resiko gangguan saluran penapasan

Menjaga kualitas udara sangat penting kaitannya dengan masalah kesehatan pernapasan.Terjadinya gangguan saluran pernapasan diawali dengan masuknya kuman bersama dengan partikel debu di dalam rumah maupun luar rumah yang masuk sehingga menyebabkan infeksi atau memicu terjadinya gangguan pernafasan seperti asma. Hal ini mudah terjadi pada lingkungan dengan kelembapan yang rendah. Tanaman yang disimpan di dalam rumah juga dapat sebagai Humidifier alami yaitu dapat melembapkan udara dan mengurangi iritasi pada mereka yang memiliki gejala alergi pada saluran pernafasan.Mekanisme nya adalah mengurangi partikel debu dengan cara meningkatkan kelembapan udara, melalui penguapan air dari akar atau tanah yang tersimpan pada pot tanaman.

Tanaman dapat memberikan efek positif bagi psikologis

Menurut American Horticultural Therapy Association (AHTA), terdapat beberapa manfaat dari memelihara tanaman di rumah terhadap kondisi psikologis dan kognitif seseorang, di antaranya:

  • Memperbaiki Mood
  • Mengurangi stress dan rasa cemas
  • Memberikan efek suasana tenang dan relaksasi
  • Meningkatkan daya konsentrasi dan fokus
  • Meningkatkan daya ingat

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to Top